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Massage

Pravilo

Über mich

Willkommen bei Health & Harmony – Ihrer Oase der Entspannung und aktive Regeneration.
Entdecken Sie unsere natürlichen Behandlungen für Körper und Geist, individuell abgestimmt auf Ihre Bedürfnisse.

Health & Harmony – Ihre Massage in Heilbronn

Das kann ich für dich tun:

Gibt es Behandlungen, die sowohl entspannen als auch Energie geben?

✨ Harmonie aus Entspannung & Energie – Deine maßgeschneiderte Behandlung
(Breuss Massage, NIR-Rotlicht, Pravilo) → für tiefe Entspannung & seelische Ausgeglichenheit



Sie fühlen sich gestresst, überfordert oder einfach ausgebrannt?

☯ Endlich wieder Kraft schöpfen – Ihr Körper sehnt sich nach dieser Pause.
(Klassische Massagen, Pravilo, NIR-Rotlicht) → für Stressabbau & seelische Ausgeglichenheit



Hartnäckige Verspannungen im Nacken, Rücken oder Beine?

💪 Lösung hartnäckiger Verspannungen, die wirkt wie 3 Tage Urlaub
(Sportmassage, Tiefengewebe, Pravilo) → für mehr Beweglichkeit



Sie trainieren hart, aber Ihr Körper kommt nicht hinterher?

⚡ Unsere dynamischen Techniken aktivieren Ihre Selbstheilung
(Pravilo-Training, dynamische Techniken) → für Sportler & aktive Menschen



loslassen ist sehr wichtig für Ihre Heilung.
Bei psychosomatischen Erkrankungen spielt Stress eine Hauptrolle (ca. 50-90% der Fälle, WHO)

🌙 Hier dürfen Sie loslassen – wir kümmern uns um den Rest:

🌿 Ihr Körper hat ein Gedächtnis – wir helfen ihm, schmerzhafte Erinnerungen zu löschen
✔ Chronischer Stress und Schmerzen verändern die Muskel- und Faszienstruktur (Faszienstudie Uni Ulm, 2022)

🌿 Echte Regeneration ist ein Dreiklang – wir adressieren, was Maschinen nie können
✔ Massagen senken Entzündungsmarker (IL-6) um 28% und erhöhen Mitochondrienaktivität (Ohio State Univ., 2021)

🌿 Dieser Raum ist Ihr neurobiologischer Schutzraum
✔ Therapeutische Berührung erhöht Oxytocin um 17% und reduziert Schmerzwahrnehmung (Nature-Studie 2023)



Ihr Körper hat lange genug gewartet – schenken Sie ihm jetzt Erleichterung!


Dein Adam Zwetzich

Naturheilmethoden

Pravilo

✨Schröpfen– Die uralte Detox-Kur für Ihren Körper

Natürliche Entspannung bis in die Tiefe
✔ Aktiviert den Stoffwechsel & Lymphfluss
✔ Löst verklebte Faszien und Verhärtungen
✔ Reduziert nachweislich
Entzündungsmarker (Studie: Journal of Bodywork and Movement Therapies)
✔ Besonders wirksam bei:

• Chronischen Rückenschmerzen
• Cellulite-Behandlung
• Unterstützung des Immunsystems

Manche Verspannungen brauchen mehr als Hände – sie brauchen Raum zum Atmen.


✨NIR-Rotlichttherapie – Heilsames Licht für Ihre Zellen

Moderne Wissenschaft trifft uralte Wärmewirkung
✔ Tiefenwirkung bis zu 4 cm unter die Haut
✔ Beschleunigt die Zellregeneration um 40% (NASA-Studien)
✔ Schmerzlindernd bei Arthrose & Gelenkbeschwerden
✔ Ideal für:

• Sportverletzungen
• Narbenbehandlung
• Chronische Muskelverspannungen

Licht, das nicht nur wärmt – sondern heilt.


✨Ohrkerzenbehandlung – Entspannung die hört man

Ein sinnliches Ritual für Körper und Geist
✔ Harmonisiert den Druckausgleich im Kopfbereich
✔ Fördert die Durchblutung der Ohren und Nebenhöhlen
✔ Entspannend bei Stress und Anspannung
✔ Traditionell eingesetzt bei:

• Tinnitus-Begleitung
• Migräne-Prophylaxe
• Schlafstörungen

Manchmal liegt die Lösung im Hören – auf sich selbst.


Warum diese Therapien so besonders sind:
🌿 Kombinierbar mit Massagen für verstärkte Wirkung
🔬 Wissenschaftlich belegt und doch ganz natürlich
💆 Ganzheitlich – wirken auf Körper und Psyche


Die besten Heilmethoden der Welt vereinen Jahrtausende alte Weisheit mit modernem Wissen.

Entdecke die uralte Weisheit der slawischen Krieger – jetzt als moderne Ganzkörper-Therapie.

✨Was ist Pravilo?

Eine traditionelle russische Heilmethode, die seit Jahrhunderten genutzt wird, um:

• Körperliche Meisterschaft zu entwickeln
• Psychische Widerstandskraft zu stärken
• Energieflüsse zu harmonisieren

Ursprung: Kampfkunst wird Heilkunst

🔹 Einst: Geheimes Training von Kriegern zur Vorbereitung auf Schlachten
🔹 Heute: Sanfte Therapie für moderne Lebensherausforderungen


Die 4 Säulen der Pravilo-Wirkung

1️⃣ Körperliche Transformation
✔ Tiefe Dehnung von Faszien & Sehnen
✔ Stärkung der Gelenkstrukturen
✔ Aufrichtung der Körperhaltung

2️⃣ Energetische Aktivierung
✔ Lösen von Blockaden im Meridiansystem
✔ Steigerung der Vitalenergie

3️⃣ Mentaler Fokus
✔ Stressresilienz durch Atemtechniken
✔ Klarheit & Zentrierung

4️⃣ Emotionale Balance
✔ Trauma-Release-Effekte
✔ Tiefenentspannung auf Zellebene


Besonders wirksam bei:

• Chronischen Verspannungen
• Sportlicher Leistungssteigerung
• Stressfolgen & Burnout-Prävention
• Rehabilitation nach Verletzungen

Dein Pravilo-Erlebnis bei uns:
☯ Authentisch – nach traditioneller Lehre
☯ Individuell – angepasst an Deine Bedürfnisse
☯ Ganzheitlich – Körper-Geist-Seele-Verbindung

"Wie die Krieger einst – heute für Deine innere Stärke."


💡 Möchtest Du erfahren, wie Pravilo speziell Dir helfen kann? Vereinbare ein Beratungsgespräch

💡 Tipp: Kombiniere verschiedene Techniken für Dein persönliches Wohlfühl-Programm!

Dein Körper verdint diese Aufmerksamkeit.
📞 Jetzt Termin vereinbaren: 01515 8166070

Unser Konzept – Natürlich entspannen

✨Klassische Massage – Die Kunst der wohltuenden Berührung

Dein Weg zu spürbarer Entspannung und neuem Wohlgefühl
✔ Löst Verspannungen im Rücken & Nacken
✔ Fördert die Durchblutung und Regeneration
✔ Reduziert Stresshormone um bis zu 31%
✔ Ideal bei: Alltagsstress & akuten Schmerzen

Eine Stunde, die sich anfühlt wie Urlaub für die Muskeln.


✨Tiefengewebsmassage – Die Lösung für hartnäckige Blockaden

Sanfte Intensität für dauerhafte Befreiung
✔ Durchdringt tiefe Muskeln und Faszien
✔ Beseitigt chronische Schmerzmuster
✔ Wiederherstellung der natürlichen

Beweglichkeit
✔ Besonders wirksam bei:

• Langjährigen Verspannungen
• Posturalen Fehlhaltungen
• Rehabilitation nach Verletzungen

Manchmal muss man tief gehen, um wirklich loszulassen.


✨Sportmassage – Dein Wettbewerbsvorteil
Mehr Leistung. Schnellere Regeneration.

Bessere Ergebnisse.
✔ Für: Leistungssportler & Fitnessbegeisterte
✔ Präventiv: Reduziert Verletzungsrisiko
✔ Vorbereitend: Steigert die Flexibilität
✔ Regenerativ: Beschleunigt Regeneration

Die beste Ergänzung zu Deinem Training – egal ob Profi oder Beginner.


✨Spezialmassagen – Einzigartige Erlebnisse

▸ 🔹 Bioenergetische Massage
für harmonischen Energiefluss und Schmerzlinderung

▸ 🔹 Honigmassage
Entgiftende Wirkung mit naturreinem Bienengold

▸ 🔹 Feuermassage
Tiefenwärme für Gelenke & Energiemeridiane

▸🔹 Breuss-Massage
Sanfte Wirbelsäulenbehandlung nach Rudolf Breuss

Massageangebote

Ganzheitlicher Ansatz

Wir betrachten Körper und Geist als Einheit und behandeln nicht nur Symptome, sondern suchen nach den Ursachen für Beschwerden.

Natürliche Methoden

Alle unsere Behandlungen basieren auf natürlichen Techniken, kombiniert mit modernem Fachwissen für optimale Ergebnisse.

Wohlfühlatmosphäre

In unserer Praxis finden Sie einen Ort der Ruhe und Diskretion, an dem Sie vollständig entspannen können.

Geschenkgutscheine

Ein Geschenk, das mehr als Entspannung schenkt
– es schenkt Momente der Selbstfürsorge

Überrasche deine Liebsten mit einem individuellen Massage-Gutschein
– das perfekte Geschenk für mehr Entspannung, Erholung und Wohlbefinden.

Warum ein Gutschein von uns das perfekte Geschenk ist?
✔ Für jeden Anlass (Geburtstag, Weihnachten, Dankeschön)
✔ Flexibel einlösbar für alle unsere Behandlungen
✔ Direkt im Studio erhältlich oder auf Anfrage
✔ Liebevoll verpackt & persönlich gestaltet

Schenke nicht nur eine Massage – schenke:
✔ Wertschätzung, die man spürt – nicht nur in den Muskeln, sondern im ganzen Sein
✔ Auszeit & Entspannung – ob für Freunde, Familie oder Kollegen.
✔ Achtsamkeit für den Körper, der so viel trägt


🎁 Gutscheine jetzt erhältlich – online oder in unserer Praxis in Heilbronn.

Preise

Investition in Dein Wohlbefinden

Genieße professionelle Massagen zu fairen Preisen – deine Gesundheit ist es wert!







✨ Special:
5 x 60 Min. buchen & 1 x 60 Min. kostenfrei erhalten!


💡 Warum regelmäßige Massagen?

Langfristige Entspannung statt nur kurzfristiger Effekte
Tiefenwirkung – Verspannungen lösen sich nachhaltig
Prävention gegen stressbedingte Beschwerden

• 20 Min. – 40 € (Ideal für eine gezielte Entspannung)
• 40 Min. – 60 € (Perfekt für eine ausgleichende Behandlung)
• 60 Min. – 80 € (Umfassende Therapie für Körper & Geist)
• 90 Min. – 110 € (Premium-Paket für tiefe Regeneration)

Unsere Öffnungszeiten – für Deine perfekte Auszeit
Wir möchten Dir ganzheitliche Betreuung bieten


• Montag, Mittwoch, Freitag: 8:00 - 15:00 Uhr
Perfekt für einen energievollen Start in den Tag

• Dienstag & Donnerstag: 11:00 - 19:00 Uhr
Ideale Termine nach der Arbeit

• Wochenende/Feiertage: geschlossen
Zeit für Familie und Erholung – auch wir tanken Energie


💡 Wichtig für Deine Buchung:

Wir reservieren uns bewusst Zeitpuffer zwischen den Terminen,
um Dir ungeeilte Aufmerksamkeit und hygienische Sorgfalt zu garantieren.

Öffnungszeiten